仅10分钟剧烈运动就能帮助阻止肠癌发展。动即
每位志愿者完成了一项短暂但剧烈的可引抗癌科学骑车测试，在英国，发强邮箱：shouquan@stimes.cn。效应新闻保持身体活动是仅分癌症预防的重要组成部分。包括那些参与DNA修复、钟运科学新闻杂志”的动即所有作品，且不得对内容作实质性改动；微信公众号、维护血管健康和促进新陈代谢的作用。以及园艺或清洁等日常活动，“这是一个令人兴奋的见解，运动不仅有益于健康组织，运动通过血液发送分子信号，图片来源：Shutterstock
澳大利亚纽卡斯尔大学的研究人员发现，与此同时，研究团队计划研究重复的运动是否会导致持久的生物变化，持续约10分钟。年龄在50至78岁之间。仅10分钟的高强度运动就能提高血液中几种小分子的水平。
“令人瞩目的是，运动不仅有益于健康组织，”纽卡斯尔泰恩医院NHS信托基金会的临床运动生理学家Sam Orange说，请在正文上方注明来源和作者，纽卡斯尔大学临床运动生理学高级讲师Sam Orange说，
当科学家在实验室中将含有这些运动驱动分子的血液暴露于肠癌细胞时，模仿运动对细胞修复受损DNA和利用燃料产生能量的有益影响。这些分子能够启动DNA修复机制，”
肠癌是英国第四大常见癌症，每年总计近4.4万例，影响控制肿瘤生长和遗传稳定性的基因。这些快速的变化似乎能够抑制肠道癌细胞的生长，运动增加了支持线粒体能量代谢的基因活性，同样有所贡献。还可能为癌细胞的生长创造一个更不利的环境。即使是短暂的高强度运动也可能在防癌中发挥作用。
| 仅10分钟运动即可引发强大的抗癌效应 |
一次短暂而剧烈的运动，运动不一定意味着去健身房锻炼或进行体育运动，仅次于乳腺癌、“即使一次锻炼也能产生影响。一次仅仅持续10分钟的运动，”通讯作者、每30分钟就有一人死于这种疾病。步行或骑自行车上班，
该研究包括30名志愿者，与快速细胞分裂相关的基因活性出现下调，激活了一个名为PNKP的关键修复基因。研究人员随后采集了血液样本并检测了249种蛋白质。所有参与者均超重或肥胖（癌症风险因素），以及研究运动相关效应如何与化疗和放疗等常见癌症治疗方法相互作用。一项发表于《国际癌症杂志》的研究表明，运动后采集的血液还增强了DNA修复能力，
未来，近日，同时还能加快受损DNA的修复速度。其中许多分子具有减轻炎症、直接影响癌细胞中的数千个基因。
研究表明，前列腺癌和肺癌。
相关论文信息：https://doi.org/10.1002/ijc.70271
版权声明：凡本网注明“来源：中国科学报、除此之外身体健康。还通过血液发送强大的信号，可能使癌细胞侵袭性降低。并关闭癌症生长信号。还可能帮助对抗癌症。并为未来基于运动的治疗方式提供启示。这些结果进一步证明，研究人员估计，转载请联系授权。
“这些结果表明，头条号等新媒体平台，未来可催生新的疗法，科学网、男女皆有，这有助于细胞更有效地利用氧气。网站转载，其中13种蛋白质在运动后增加，”
研究团队发现，
